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Le siteaérobie
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| aérobie par sylv71 | |||||
| Date | 14/4/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 13 kms |
| Lieu | terril | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h04'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 133/154 | ||
| Moyenne | 12.18 km/h | ||||
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