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| endurance par mao14 | |||||
| Date | 15/4/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 7 kms |
| Lieu | Difficulté | Facile | Dénivelé | 160 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 50'02'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 130/137 | ||
| Moyenne | 8.39 km/h | ||||
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