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AR à la Table d'Orientation

(revenir au carnet d'entrainement)

AR à la Table d'Orientation par Eric Kikour Roux
Date	5/9/2015	Type de séance	Continu	Distance	18.36 kms
Lieu	Olargues	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	934 m D+ / 934 m D-
Sport	Course à Pied (trail, ultra)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	02h34'06''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	7.14 km/h
Commentaire public
Un peu forcé! Vent frais en haut

Pas de courbe Polar pour cette séance

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