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Lizieux

(revenir au carnet d'entrainement)

Lizieux par Aurely42r
Date	3/9/2015	Type de séance	Continu	Distance	17.9504 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	554 m D+ / 541 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	02h13'50''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	8.04 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 7.98 km/h 07'31'' 07'31'' 2 km 8.33 km/h 07'12'' 14'43'' 3 km 8.37 km/h 07'10'' 21'53'' 4 km 9.23 km/h 06'30'' 28'23'' 5 km 8.25 km/h 07'16'' 35'39'' 6 km 7.92 km/h 07'34'' 43'13'' 7 km 8.03 km/h 07'28'' 50'41'' 8 km 7.64 km/h 07'51'' 58'32'' 9 km 6.8 km/h 08'49'' 01h07'21'' 10 km 4.8 km/h 12'30'' 01h19'51'' 11 km 5.45 km/h 11'00'' 01h30'51'' 12 km 10 km/h 06'00'' 01h36'51'' 13 km 8.93 km/h 06'43'' 01h43'34'' 14 km 9.97 km/h 06'01'' 01h49'35'' 15 km 9.62 km/h 06'14'' 01h55'49'' 16 km 10 km/h 06'00'' 02h01'49'' 17 km 10.08 km/h 05'57'' 02h07'46''

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