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Sortie longue 2

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie longue 2 par alaplace75
Date	13/9/2015	Type de séance	Continu	Distance	20.7 kms
Lieu	Maison - Palestre - bord de mer - Pullman - Maison	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	201 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h58'57''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	10.44 km/h
Commentaire public
Beau dénivelé. Bonne séance.

Pas de courbe Polar pour cette séance

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