1 x 5000m en 4'35s/km

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1 x 5000m en 4'35s/km par alain94
Date12/10/2015 Type de séanceContinu Distance17.9726 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 126 m D+ / 127 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h33'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.59 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.9 km/h04'39''04'39''
2 km11.21 km/h05'21''10'00''
3 km9.65 km/h06'13''16'13''
4 km10.4 km/h05'46''21'59''
5 km11.25 km/h05'20''27'19''
6 km11.21 km/h05'21''32'40''
7 km11.65 km/h05'09''37'49''
8 km9.42 km/h06'22''44'11''
9 km11.39 km/h05'16''49'27''
10 km7.18 km/h08'21''57'48''
11 km13.13 km/h04'34''01h02'22''
12 km13.48 km/h04'27''01h06'49''
13 km13.09 km/h04'35''01h11'24''
14 km13.48 km/h04'27''01h15'51''
15 km13.68 km/h04'23''01h20'14''
16 km9.89 km/h06'04''01h26'18''
17 km10.49 km/h05'43''01h32'01''

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