Sortie du midi

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie du midi par alain94
Date30/10/2015 Type de séanceContinu Distance18.6545 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 160 m D+ / 160 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h39'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.3 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.35 km/h05'17''05'17''
2 km11.65 km/h05'09''10'26''
3 km9.8 km/h06'07''16'33''
4 km10.55 km/h05'41''22'14''
5 km11.14 km/h05'23''27'37''
6 km11.04 km/h05'26''33'03''
7 km9.54 km/h06'17''39'20''
8 km11 km/h05'27''44'47''
9 km10.52 km/h05'42''50'29''
10 km10.4 km/h05'46''56'15''
11 km12.08 km/h04'58''01h01'13''
12 km10.4 km/h05'46''01h06'59''
13 km11.88 km/h05'03''01h12'02''
14 km10.22 km/h05'52''01h17'54''
15 km10.43 km/h05'45''01h23'39''
16 km12.28 km/h04'53''01h28'32''
17 km7.3 km/h08'13''01h36'45''
18 km10.74 km/h05'35''01h42'20''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.04 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !