MARA084

(revenir au carnet d'entrainement)

MARA084 par jlhaibette
Date1/11/2015 Type de séanceContinu Distance19.9425 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h49'33''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.92 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.87 km/h05'31''05'31''
2 km11.18 km/h05'22''10'53''
3 km11.35 km/h05'17''16'10''
4 km11.28 km/h05'19''21'29''
5 km11.39 km/h05'16''26'45''
6 km11.28 km/h05'19''32'04''
7 km9.54 km/h06'17''38'21''
8 km11.21 km/h05'21''43'42''
9 km10.77 km/h05'34''49'16''
10 km11 km/h05'27''54'43''
11 km11.14 km/h05'23''01h00'06''
12 km11.04 km/h05'26''01h05'32''
13 km10.71 km/h05'36''01h11'08''
14 km10.84 km/h05'32''01h16'40''
15 km10.55 km/h05'41''01h22'21''
16 km10.77 km/h05'34''01h27'55''
17 km10.81 km/h05'33''01h33'28''
18 km11.04 km/h05'26''01h38'54''
19 km11 km/h05'27''01h44'21''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.34 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !