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Endurance

(revenir au carnet d'entrainement)

Endurance par alain94
Date	2/11/2015	Type de séance	Continu	Distance	13.1209 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	154 m D+ / 155 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h12'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	10.93 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 11.42 km/h 05'15'' 05'15'' 2 km 11.57 km/h 05'11'' 10'26'' 3 km 10.19 km/h 05'53'' 16'19'' 4 km 11.25 km/h 05'20'' 21'39'' 5 km 10.84 km/h 05'32'' 27'11'' 6 km 9.42 km/h 06'22'' 33'33'' 7 km 11.07 km/h 05'25'' 38'58'' 8 km 10.61 km/h 05'39'' 44'37'' 9 km 10.71 km/h 05'36'' 50'13'' 10 km 10.77 km/h 05'34'' 55'47'' 11 km 10.97 km/h 05'28'' 01h01'15'' 12 km 9.27 km/h 06'28'' 01h07'43'' 13 km 11.04 km/h 05'26'' 01h13'09''

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