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VMA courte

(revenir au carnet d'entrainement)

VMA courte par alain94
Date	18/11/2015	Type de séance	Continu	Distance	16.0695 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	137 m D+ / 138 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h25'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	11.34 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 11.39 km/h 05'16'' 05'16'' 2 km 11.28 km/h 05'19'' 10'35'' 3 km 11.65 km/h 05'09'' 15'44'' 4 km 11.57 km/h 05'11'' 20'55'' 5 km 10.37 km/h 05'47'' 26'42'' 6 km 11.92 km/h 05'02'' 31'44'' 7 km 6.6 km/h 09'05'' 40'49'' 8 km 10.81 km/h 05'33'' 46'22'' 9 km 9.09 km/h 06'36'' 52'58'' 10 km 12.9 km/h 04'39'' 57'37'' 11 km 6.59 km/h 09'06'' 01h06'43'' 12 km 14.11 km/h 04'15'' 01h10'58'' 13 km 9.67 km/h 06'12'' 01h17'10'' 14 km 9.18 km/h 06'32'' 01h23'42'' 15 km 10.74 km/h 05'35'' 01h29'17'' 16 km 10.46 km/h 05'44'' 01h35'01''

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