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Le site60' zone 2 avec 15' zone 3 + 2*3' zone 4
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| 60' zone 2 avec 15' zone 3 + 2*3' zone 4 par joan39170 | |||||
| Date | 26/4/2006 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 16 kms |
| Lieu | besancon | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h28'11'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 155/192 | ||
| Moyenne | 10.88 km/h | ||||
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