Sortie Hautil

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie Hautil par freethunder
Date1/1/2016 Type de séanceContinu Distance15.7853 kms
LieuJouy le moutier DifficultéUn peu difficile Dénivelé 220 m D+ / 229 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h16'45''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.34 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.24 km/h04'54''04'54''
2 km12.67 km/h04'44''09'38''
3 km10.31 km/h05'49''15'27''
4 km10.71 km/h05'36''21'03''
5 km12.24 km/h04'54''25'57''
6 km12.24 km/h04'54''30'51''
7 km12.32 km/h04'52''35'43''
8 km12.41 km/h04'50''40'33''
9 km12.2 km/h04'55''45'28''
10 km12.54 km/h04'47''50'15''
11 km13.09 km/h04'35''54'50''
12 km13.23 km/h04'32''59'22''
13 km12.45 km/h04'49''01h04'11''
14 km13.84 km/h04'20''01h08'31''
15 km13.04 km/h04'36''01h13'07''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.05 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !