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Bonzieux - St Jean - Terrenoire

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 13.38 km/h 04'29'' 04'29'' 2 km 12.32 km/h 04'52'' 09'21'' 3 km 14.17 km/h 04'14'' 13'35'' 4 km 11.53 km/h 05'12'' 18'47'' 5 km 28.57 km/h 02'06'' 20'53'' 6 km 36.36 km/h 01'39'' 22'32'' 7 km 39.13 km/h 01'32'' 24'04'' 8 km 16.21 km/h 03'42'' 27'46'' 9 km 25.71 km/h 02'20'' 30'06'' 10 km 20.57 km/h 02'55'' 33'01'' 11 km 14.87 km/h 04'02'' 37'03'' 12 km 15.31 km/h 03'55'' 40'58'' 13 km 19.45 km/h 03'05'' 44'03'' 14 km 22.22 km/h 02'42'' 46'45'' 15 km 14.11 km/h 04'15'' 51'00'' 16 km 18.65 km/h 03'13'' 54'13'' 17 km 3.62 km/h 16'34'' 01h10'47'' 18 km 15.78 km/h 03'48'' 01h14'35''

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