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Salvaris - Bessat - Perdrix

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 8.59 km/h 06'59'' 06'59'' 2 km 9.3 km/h 06'27'' 13'26'' 3 km 9.32 km/h 06'26'' 19'52'' 4 km 5.14 km/h 11'40'' 31'32'' 5 km 6.25 km/h 09'36'' 41'08'' 6 km 10.05 km/h 05'58'' 47'06'' 7 km 13.89 km/h 04'19'' 51'25'' 8 km 11.76 km/h 05'06'' 56'31'' 9 km 10.08 km/h 05'57'' 01h02'28'' 10 km 6.41 km/h 09'21'' 01h11'49'' 11 km 10.08 km/h 05'57'' 01h17'46'' 12 km 9.86 km/h 06'05'' 01h23'51'' 13 km 9.97 km/h 06'01'' 01h29'52'' 14 km 7.46 km/h 08'02'' 01h37'54'' 15 km 9.49 km/h 06'19'' 01h44'13'' 16 km 9.35 km/h 06'25'' 01h50'38'' 17 km 8.63 km/h 06'57'' 01h57'35'' 18 km 5.78 km/h 10'22'' 02h07'57'' 19 km 9.42 km/h 06'22'' 02h14'19''

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