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Josephin tête de chien x10

(revenir au carnet d'entrainement)

Josephin tête de chien x10 par Reg
Date	1/3/2016	Type de séance	Continu	Distance	11.7 kms
Lieu	Josephin Soulary	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	680 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h18'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	164/191
				Moyenne	9 km/h

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