10 km de Bourgoin-Jallieu

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10 km de Bourgoin-Jallieu par Runner des Terres Froides
Date3/4/2016 Type de séanceCompétition Distance10.1812 kms
LieuBourgoin Jallieu DifficultéTrès difficile Dénivelé 44 m D+ / 47 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 36'24''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 16.78 km/h
Commentaire public
Pas très satisfait du temps mais heureux de cette 1° place V2

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km18.18 km/h03'18''03'18''
2 km17.3 km/h03'28''06'46''
3 km17.47 km/h03'26''10'12''
4 km16.58 km/h03'37''13'49''
5 km16.66 km/h03'36''17'25''
6 km16.51 km/h03'38''21'03''
7 km16.28 km/h03'41''24'44''
8 km16.66 km/h03'36''28'20''
9 km16 km/h03'45''32'05''
10 km16.51 km/h03'38''35'43''

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