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endurance / maintient

(revenir au carnet d'entrainement)

endurance / maintient par joan39170
Date	11/5/2006	Type de séance	Continu	Distance	0 kms
Lieu	chaudanne	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	170 m D+ / 176 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	55'53''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	155/179
				Moyenne	-

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