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La Course des Carrières - 22.5 km

(revenir au carnet d'entrainement)

La Course des Carrières - 22.5 km par JLW
Date	19/6/2016	Type de séance	Compétition	Distance	22 kms
Lieu	Mondeville	Difficulté	Très difficile	Dénivelé	401 m D+ / 403 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Seuil anaérobie	Durée	02h12'00''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	10 km/h

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