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montagnes russes + série côte

(revenir au carnet d'entrainement)

montagnes russes + série côte par Tonton Traileur
Date	11/8/2016	Type de séance	Continu	Distance	15.1 kms
Lieu	bois de Maurepas	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	573 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h53'30''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	7.98 km/h
Commentaire public
côte "borne JP" (2mn x5)

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