Trail de la Bonne Mère (reco')

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail de la Bonne Mère (reco') par alpaco
Date13/9/2016 Type de séanceContinu Distance14.6 kms
LieuMarseille 08 DifficultéUn peu difficile Dénivelé 247 m D+ / 252 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h37'09''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 151/182
  Moyenne 9.01 km/h
Commentaire public
2e reconnaissance du parcours avant la compétition (trail "urbain"). Réalisée avec une montre Garmin Forerunner 310 XT (moyennement fiable).

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.02 km/h06'39''06'39''
2 km9.02 km/h06'39''13'18''
3 km9 km/h06'40''19'58''
4 km9.02 km/h06'39''26'37''
5 km9.02 km/h06'39''33'16''
6 km9 km/h06'40''39'56''
7 km9.02 km/h06'39''46'35''
8 km9 km/h06'40''53'15''
9 km9.02 km/h06'39''59'54''
10 km9.02 km/h06'39''01h06'33''
11 km9 km/h06'40''01h13'13''
12 km9.02 km/h06'39''01h19'52''
13 km9 km/h06'40''01h26'32''
14 km9 km/h06'40''01h33'12''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.17 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !