Marathon de Salon de Provence
(revenir au carnet d'entrainement)
| 13/11/2016 |
Continu |
42.1941 kms |
| Salon De Provence |
Un peu difficile |
176 m D+ / 153 m D- |
| Course à Pied |
Inconnue |
03h08'03'' |
| Inconnue |
-/- |
| 13.46 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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 |
| Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | | 1 km | 13.53 km/h | 04'26'' | 04'26'' | | 2 km | 14.57 km/h | 04'07'' | 08'33'' | | 3 km | 13.84 km/h | 04'20'' | 12'53'' | | 4 km | 13.63 km/h | 04'24'' | 17'17'' | | 5 km | 13.79 km/h | 04'21'' | 21'38'' | | 6 km | 13.89 km/h | 04'19'' | 25'57'' | | 7 km | 14.11 km/h | 04'15'' | 30'12'' | | 8 km | 14.45 km/h | 04'09'' | 34'21'' | | 9 km | 14.11 km/h | 04'15'' | 38'36'' | | 10 km | 12.85 km/h | 04'40'' | 43'16'' | | 11 km | 14.81 km/h | 04'03'' | 47'19'' | | 12 km | 14.06 km/h | 04'16'' | 51'35'' | | 13 km | 14.51 km/h | 04'08'' | 55'43'' | | 14 km | 14.11 km/h | 04'15'' | 59'58'' | | 15 km | 14.17 km/h | 04'14'' | 01h04'12'' | | 16 km | 13.43 km/h | 04'28'' | 01h08'40'' | | 17 km | 13.68 km/h | 04'23'' | 01h13'03'' | | 18 km | 13.89 km/h | 04'19'' | 01h17'22'' | | 19 km | 13.48 km/h | 04'27'' | 01h21'49'' | | 20 km | 13.63 km/h | 04'24'' | 01h26'13'' | | 21 km | 13.48 km/h | 04'27'' | 01h30'40'' | | 22 km | 13.63 km/h | 04'24'' | 01h35'04'' | | 23 km | 13.68 km/h | 04'23'' | 01h39'27'' | | 24 km | 12.99 km/h | 04'37'' | 01h44'04'' | | 25 km | 13.33 km/h | 04'30'' | 01h48'34'' | | 26 km | 13.63 km/h | 04'24'' | 01h52'58'' | | 27 km | 13.68 km/h | 04'23'' | 01h57'21'' | | 28 km | 13.28 km/h | 04'31'' | 02h01'52'' | | 29 km | 13.18 km/h | 04'33'' | 02h06'25'' | | 30 km | 13.48 km/h | 04'27'' | 02h10'52'' | | 31 km | 13.43 km/h | 04'28'' | 02h15'20'' | | 32 km | 13.13 km/h | 04'34'' | 02h19'54'' | | 33 km | 13.09 km/h | 04'35'' | 02h24'29'' | | 34 km | 13.33 km/h | 04'30'' | 02h28'59'' | | 35 km | 13.18 km/h | 04'33'' | 02h33'32'' | | 36 km | 12.58 km/h | 04'46'' | 02h38'18'' | | 37 km | 12.76 km/h | 04'42'' | 02h43'00'' | | 38 km | 11.72 km/h | 05'07'' | 02h48'07'' | | 39 km | 12.85 km/h | 04'40'' | 02h52'47'' | | 40 km | 12.63 km/h | 04'45'' | 02h57'32'' | | 41 km | 12.72 km/h | 04'43'' | 03h02'15'' | | 42 km | 12.9 km/h | 04'39'' | 03h06'54'' |
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