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sortie saint cloud

(revenir au carnet d'entrainement)

sortie saint cloud par freethunder
Date	16/11/2016	Type de séance	Continu	Distance	11.4503 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	211 m D+ / 217 m D-
Sport	Course à Pied (trail, ultra)	Intensité	Inconnue	Durée	57'40''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	11.91 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 12.58 km/h 04'46'' 04'46'' 2 km 12.12 km/h 04'57'' 09'43'' 3 km 12.63 km/h 04'45'' 14'28'' 4 km 11.53 km/h 05'12'' 19'40'' 5 km 12.5 km/h 04'48'' 24'28'' 6 km 10.9 km/h 05'30'' 29'58'' 7 km 12.2 km/h 04'55'' 34'53'' 8 km 10.81 km/h 05'33'' 40'26'' 9 km 11.46 km/h 05'14'' 45'40'' 10 km 11.84 km/h 05'04'' 50'44'' 11 km 12.63 km/h 04'45'' 55'29''

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