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sortie saint cloud

(revenir au carnet d'entrainement)

sortie saint cloud par freethunder
Date	23/11/2016	Type de séance	Continu	Distance	9.76661 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	108 m D+ / 112 m D-
Sport	Course à Pied (trail, ultra)	Intensité	Inconnue	Durée	49'32''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	11.83 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 12.2 km/h 04'55'' 04'55'' 2 km 11.84 km/h 05'04'' 09'59'' 3 km 10.16 km/h 05'54'' 15'53'' 4 km 11.72 km/h 05'07'' 21'00'' 5 km 11.65 km/h 05'09'' 26'09'' 6 km 12.28 km/h 04'53'' 31'02'' 7 km 12.45 km/h 04'49'' 35'51'' 8 km 12.08 km/h 04'58'' 40'49'' 9 km 12.08 km/h 04'58'' 45'47''

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