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| Sortie libre par Mazouth | |||||
| Date | 31/12/2016 | Type de séance | Fartlek | Distance | 15.29 kms |
| Lieu | Lyon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 358 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h31'30'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 152/177 | ||
| Moyenne | 10.02 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| Assez intense dans les côtes (surtout quand il me prend de remonter la Sarra côté accrobranche sans marcher) et plus calme sur les reste, même si la FC reste un peu haute. | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
Pas de données GPS pour cette séance
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