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Montaud - Villars - 11km

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.02 km/h 05'59'' 05'59'' 2 km 9.75 km/h 06'09'' 12'08'' 3 km 10.94 km/h 05'29'' 17'37'' 4 km 13.33 km/h 04'30'' 22'07'' 5 km 15.38 km/h 03'54'' 26'01'' 6 km 10.4 km/h 05'46'' 31'47'' 7 km 11.68 km/h 05'08'' 36'55'' 8 km 13.63 km/h 04'24'' 41'19'' 9 km 12.24 km/h 04'54'' 46'13'' 10 km 14.34 km/h 04'11'' 50'24''

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