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Echauffement puis 1 x 20 mnts

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Pas de courbe Polar pour cette séance

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 8.33 km/h 07'12'' 07'12'' 2 km 8.88 km/h 06'45'' 13'57'' 3 km 8.93 km/h 06'43'' 20'40'' 4 km 5.8 km/h 10'20'' 31'00'' 5 km 9.18 km/h 06'32'' 37'32'' 6 km 10.16 km/h 05'54'' 43'26'' 7 km 9.67 km/h 06'12'' 49'38''

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