FOOTING

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FOOTING par BBenoît
Date4/2/2017 Type de séanceContinu Distance12.2093 kms
LieuMARENNES DifficultéFacile Dénivelé 40 m D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéEchauffement/récup. Durée 01h01'22''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 128.3/153
  Moyenne 11.93 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.07 km/h05'25''05'25''
2 km11.57 km/h05'11''10'36''
3 km11.88 km/h05'03''15'39''
4 km11.5 km/h05'13''20'52''
5 km11.04 km/h05'26''26'18''
6 km12.12 km/h04'57''31'15''
7 km12.16 km/h04'56''36'11''
8 km11.96 km/h05'01''41'12''
9 km12 km/h05'00''46'12''
10 km12.2 km/h04'55''51'07''
11 km12.63 km/h04'45''55'52''
12 km13.33 km/h04'30''01h00'22''

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