FOOTING A JEUN+ET

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FOOTING A JEUN+ET par BBenoît
Date10/3/2017 Type de séanceAccélération progressive Distance12.2606 kms
LieuMARENNES DifficultéMoyenne Dénivelé 40 m D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéEchauffement/récup. Durée 01h00'22''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 130/157
  Moyenne 12.18 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.21 km/h05'21''05'21''
2 km11.5 km/h05'13''10'34''
3 km12.12 km/h04'57''15'31''
4 km12.12 km/h04'57''20'28''
5 km11.32 km/h05'18''25'46''
6 km12.37 km/h04'51''30'37''
7 km12.72 km/h04'43''35'20''
8 km12.5 km/h04'48''40'08''
9 km12.67 km/h04'44''44'52''
10 km12.41 km/h04'50''49'42''
11 km12.32 km/h04'52''54'34''
12 km13.33 km/h04'30''59'04''

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