Lyon Urban Trail - 36 km
(revenir au carnet d'entrainement)
| 2/4/2017 |
Continu |
35.1 kms |
| Lyon 01 |
Un peu difficile |
1400 m D+ / 1002 m D- |
| Course à Pied |
Inconnue |
03h44'54'' |
| Inconnue |
166/186 |
| 9.36 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
 |
| Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | | 1 km | 9.25 km/h | 06'29'' | 06'29'' | | 2 km | 10.16 km/h | 05'54'' | 12'23'' | | 3 km | 8.55 km/h | 07'01'' | 19'24'' | | 4 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 25'04'' | | 5 km | 11.46 km/h | 05'14'' | 30'18'' | | 6 km | 11.28 km/h | 05'19'' | 35'37'' | | 7 km | 9.62 km/h | 06'14'' | 41'51'' | | 8 km | 7.79 km/h | 07'42'' | 49'33'' | | 9 km | 8.93 km/h | 06'43'' | 56'16'' | | 10 km | 11.88 km/h | 05'03'' | 01h01'19'' | | 11 km | 11.68 km/h | 05'08'' | 01h06'27'' | | 12 km | 12.08 km/h | 04'58'' | 01h11'25'' | | 13 km | 12.08 km/h | 04'58'' | 01h16'23'' | | 14 km | 8.23 km/h | 07'17'' | 01h23'40'' | | 15 km | 10.71 km/h | 05'36'' | 01h29'16'' | | 16 km | 9.39 km/h | 06'23'' | 01h35'39'' | | 17 km | 7.05 km/h | 08'30'' | 01h44'09'' | | 18 km | 10.55 km/h | 05'41'' | 01h49'50'' | | 19 km | 11.96 km/h | 05'01'' | 01h54'51'' | | 20 km | 10.37 km/h | 05'47'' | 02h00'38'' | | 21 km | 7.65 km/h | 07'50'' | 02h08'28'' | | 22 km | 9.65 km/h | 06'13'' | 02h14'41'' | | 23 km | 10.43 km/h | 05'45'' | 02h20'26'' | | 24 km | 8.18 km/h | 07'20'' | 02h27'46'' | | 25 km | 11.96 km/h | 05'01'' | 02h32'47'' | | 26 km | 7.67 km/h | 07'49'' | 02h40'36'' | | 27 km | 8.14 km/h | 07'22'' | 02h47'58'' | | 28 km | 11.72 km/h | 05'07'' | 02h53'05'' | | 29 km | 8.51 km/h | 07'03'' | 03h00'08'' | | 30 km | 12.28 km/h | 04'53'' | 03h05'01'' | | 31 km | 8.45 km/h | 07'06'' | 03h12'07'' | | 32 km | 6.75 km/h | 08'53'' | 03h21'00'' | | 33 km | 8.25 km/h | 07'16'' | 03h28'16'' | | 34 km | 5.87 km/h | 10'13'' | 03h38'29'' | | 35 km | 10.68 km/h | 05'37'' | 03h44'06'' |
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.38 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.