Endurance

(revenir au carnet d'entrainement)

Endurance par zenitramt
Date16/5/2017 Type de séanceContinu Distance14.5019 kms
LieuDépart de la maison et alentours stade de gardanne puis retour DifficultéUn peu difficile Dénivelé 113 m D+ / 121 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h28'44''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/149
  Moyenne 9.8 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.11 km/h05'56''05'56''
2 km10.14 km/h05'55''11'51''
3 km10.11 km/h05'56''17'47''
4 km8.88 km/h06'45''24'32''
5 km9.94 km/h06'02''30'34''
6 km8.69 km/h06'54''37'28''
7 km9.13 km/h06'34''44'02''
8 km9.67 km/h06'12''50'14''
9 km8.63 km/h06'57''57'11''
10 km9.25 km/h06'29''01h03'40''
11 km9.2 km/h06'31''01h10'11''
12 km5.02 km/h11'56''01h22'07''
13 km9.7 km/h06'11''01h28'18''
14 km10.52 km/h05'42''01h34'00''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.11 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !