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Fractionnés 30/30

(revenir au carnet d'entrainement)

Fractionnés 30/30 par picotitounet
Date	9/12/2004	Type de séance	Fractionné court	Distance	8.5 kms
Lieu	Autour de l'aéroport de HH	Difficulté		Dénivelé	20 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	VMA long	Durée	41'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	159/185
				Moyenne	12.43 km/h

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