Endurance

(revenir au carnet d'entrainement)

Endurance par zenitramt
Date15/7/2017 Type de séanceContinu Distance13.2834 kms
LieuDépart de la maison et alentours de Gardanne puis retour DifficultéUn peu difficile Dénivelé 109 m D+ / 118 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h20'20''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/157
  Moyenne 9.92 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.98 km/h07'31''07'31''
2 km9.7 km/h06'11''13'42''
3 km9.32 km/h06'26''20'08''
4 km10.55 km/h05'41''25'49''
5 km10.02 km/h05'59''31'48''
6 km10.49 km/h05'43''37'31''
7 km10.14 km/h05'55''43'26''
8 km10.37 km/h05'47''49'13''
9 km10.19 km/h05'53''55'06''
10 km9.86 km/h06'05''01h01'11''
11 km5.35 km/h11'12''01h12'23''
12 km10.25 km/h05'51''01h18'14''
13 km10.4 km/h05'46''01h24'00''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.07 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !