EDF Cenis Tour - 45 km
(revenir au carnet d'entrainement)
| 6/8/2017 |
Compétition |
44.45 kms |
| Lanslevillard |
Assez difficile |
2296 m D+ / 2182 m D- |
| Course à Pied (trail) |
Inconnue |
06h03'11'' |
| Inconnue |
-/- |
| 7.34 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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| Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | | 1 km | 7.3 km/h | 08'13'' | 08'13'' | | 2 km | 8.93 km/h | 06'43'' | 14'56'' | | 3 km | 7.94 km/h | 07'33'' | 22'29'' | | 4 km | 5.56 km/h | 10'47'' | 33'16'' | | 5 km | 4.52 km/h | 13'15'' | 46'31'' | | 6 km | 4.27 km/h | 14'03'' | 01h00'34'' | | 7 km | 6.04 km/h | 09'56'' | 01h10'30'' | | 8 km | 7.37 km/h | 08'08'' | 01h18'38'' | | 9 km | 8.51 km/h | 07'03'' | 01h25'41'' | | 10 km | 12.12 km/h | 04'57'' | 01h30'38'' | | 11 km | 11.84 km/h | 05'04'' | 01h35'42'' | | 12 km | 11.8 km/h | 05'05'' | 01h40'47'' | | 13 km | 6.65 km/h | 09'01'' | 01h49'48'' | | 14 km | 5.17 km/h | 11'36'' | 02h01'24'' | | 15 km | 3.85 km/h | 15'35'' | 02h16'59'' | | 16 km | 6.44 km/h | 09'19'' | 02h26'18'' | | 17 km | 5.21 km/h | 11'30'' | 02h37'48'' | | 18 km | 5.62 km/h | 10'40'' | 02h48'28'' | | 19 km | 7.67 km/h | 07'49'' | 02h56'17'' | | 20 km | 7.59 km/h | 07'54'' | 03h04'11'' | | 21 km | 10.49 km/h | 05'43'' | 03h09'54'' | | 22 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 03h15'12'' | | 23 km | 8.37 km/h | 07'10'' | 03h22'22'' | | 24 km | 6.77 km/h | 08'51'' | 03h31'13'' | | 25 km | 4.8 km/h | 12'29'' | 03h43'42'' | | 26 km | 4.71 km/h | 12'43'' | 03h56'25'' | | 27 km | 4.74 km/h | 12'38'' | 04h09'03'' | | 28 km | 7.2 km/h | 08'20'' | 04h17'23'' | | 29 km | 7.91 km/h | 07'35'' | 04h24'58'' | | 30 km | 9.06 km/h | 06'37'' | 04h31'35'' | | 31 km | 7.64 km/h | 07'51'' | 04h39'26'' | | 32 km | 11.35 km/h | 05'17'' | 04h44'43'' | | 33 km | 11.96 km/h | 05'01'' | 04h49'44'' | | 34 km | 11.61 km/h | 05'10'' | 04h54'54'' | | 35 km | 8.61 km/h | 06'58'' | 05h01'52'' | | 36 km | 8.65 km/h | 06'56'' | 05h08'48'' | | 37 km | 8.86 km/h | 06'46'' | 05h15'34'' | | 38 km | 11.61 km/h | 05'10'' | 05h20'44'' | | 39 km | 8.18 km/h | 07'20'' | 05h28'04'' | | 40 km | 8.55 km/h | 07'01'' | 05h35'05'' | | 41 km | 7.8 km/h | 07'41'' | 05h42'46'' | | 42 km | 7.25 km/h | 08'16'' | 05h51'02'' | | 43 km | 9.16 km/h | 06'33'' | 05h57'35'' |
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