entr
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| 28/1/2018 |
Continu |
39.5988 kms |
| choisy |
Un peu difficile |
244 m D+ / 237 m D- |
| Run and Bike |
Inconnue |
03h20'16'' |
| Inconnue |
-/- |
| 11.86 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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| Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | | 1 km | 8.55 km/h | 07'01'' | 07'01'' | | 2 km | 9.3 km/h | 06'27'' | 13'28'' | | 3 km | 8.95 km/h | 06'42'' | 20'10'' | | 4 km | 9.65 km/h | 06'13'' | 26'23'' | | 5 km | 10.28 km/h | 05'50'' | 32'13'' | | 6 km | 10.97 km/h | 05'28'' | 37'41'' | | 7 km | 10.43 km/h | 05'45'' | 43'26'' | | 8 km | 10.87 km/h | 05'31'' | 48'57'' | | 9 km | 10.65 km/h | 05'38'' | 54'35'' | | 10 km | 8.71 km/h | 06'53'' | 01h01'28'' | | 11 km | 13.89 km/h | 04'19'' | 01h05'47'' | | 12 km | 11.25 km/h | 05'20'' | 01h11'07'' | | 13 km | 10.84 km/h | 05'32'' | 01h16'39'' | | 14 km | 11.84 km/h | 05'04'' | 01h21'43'' | | 15 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 01h27'06'' | | 16 km | 11.28 km/h | 05'19'' | 01h32'25'' | | 17 km | 12.58 km/h | 04'46'' | 01h37'11'' | | 18 km | 10.46 km/h | 05'44'' | 01h42'55'' | | 19 km | 11.84 km/h | 05'04'' | 01h47'59'' | | 20 km | 11.35 km/h | 05'17'' | 01h53'16'' | | 21 km | 11.76 km/h | 05'06'' | 01h58'22'' | | 22 km | 13.74 km/h | 04'22'' | 02h02'44'' | | 23 km | 11.68 km/h | 05'08'' | 02h07'52'' | | 24 km | 10.94 km/h | 05'29'' | 02h13'21'' | | 25 km | 9.94 km/h | 06'02'' | 02h19'23'' | | 26 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 02h25'22'' | | 27 km | 9.62 km/h | 06'14'' | 02h31'36'' | | 28 km | 15 km/h | 04'00'' | 02h35'36'' | | 29 km | 11.39 km/h | 05'16'' | 02h40'52'' | | 30 km | 10.97 km/h | 05'28'' | 02h46'20'' | | 31 km | 13.23 km/h | 04'32'' | 02h50'52'' | | 32 km | 11.07 km/h | 05'25'' | 02h56'17'' | | 33 km | 10.74 km/h | 05'35'' | 03h01'52'' | | 34 km | 16.9 km/h | 03'33'' | 03h05'25'' | | 35 km | 12.67 km/h | 04'44'' | 03h10'09'' | | 36 km | 13.09 km/h | 04'35'' | 03h14'44'' | | 37 km | 11.68 km/h | 05'08'' | 03h19'52'' | | 38 km | 11.42 km/h | 05'15'' | 03h25'07'' | | 39 km | 12.2 km/h | 04'55'' | 03h30'02'' |
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