Endurance la Royale+Bas Brésis

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Endurance la Royale+Bas Brésis par gunger30
Date4/2/2018 Type de séanceContinu Distance10.0401 kms
LieuAlès (Gard) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 137 m D+ / 138 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 49'52''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/177
  Moyenne 12.08 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.21 km/h05'21''05'21''
2 km11.96 km/h05'01''10'22''
3 km12.16 km/h04'56''15'18''
4 km12.85 km/h04'40''19'58''
5 km12.16 km/h04'56''24'54''
6 km12.5 km/h04'48''29'42''
7 km10.68 km/h05'37''35'19''
8 km12.9 km/h04'39''39'58''
9 km12.16 km/h04'56''44'54''
10 km12.81 km/h04'41''49'35''

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