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Endurance voie verte Nord + Lavabreille

(revenir au carnet d'entrainement)

Endurance voie verte Nord + Lavabreille par gunger30
Date	10/2/2018	Type de séance	Continu	Distance	13.0393 kms
Lieu	Alès, les Salles du Gardon (Gard)	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	67 m D+ / 65 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h04'37''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	151/180
				Moyenne	12.1 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 11.04 km/h 05'26'' 05'26'' 2 km 11.76 km/h 05'06'' 10'32'' 3 km 12.08 km/h 04'58'' 15'30'' 4 km 12.58 km/h 04'46'' 20'16'' 5 km 12.45 km/h 04'49'' 25'05'' 6 km 11.96 km/h 05'01'' 30'06'' 7 km 12.12 km/h 04'57'' 35'03'' 8 km 12.32 km/h 04'52'' 39'55'' 9 km 12 km/h 05'00'' 44'55'' 10 km 12.41 km/h 04'50'' 49'45'' 11 km 12.5 km/h 04'48'' 54'33'' 12 km 12.45 km/h 04'49'' 59'22'' 13 km 12.04 km/h 04'59'' 01h04'21''

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