Endurance jardins Prairie sortie longue

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Endurance jardins Prairie sortie longue par gunger30
Date24/2/2018 Type de séanceContinu Distance16.0251 kms
LieuAlès, Saint-Christol les Alès (Gard) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 93 m D+ / 92 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h20'20''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 148/174
  Moyenne 11.96 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.25 km/h05'51''05'51''
2 km11.96 km/h05'01''10'52''
3 km12.32 km/h04'52''15'44''
4 km11.96 km/h05'01''20'45''
5 km12.2 km/h04'55''25'40''
6 km12 km/h05'00''30'40''
7 km12.16 km/h04'56''35'36''
8 km11.92 km/h05'02''40'38''
9 km12.16 km/h04'56''45'34''
10 km11.88 km/h05'03''50'37''
11 km11.84 km/h05'04''55'41''
12 km12.12 km/h04'57''01h00'38''
13 km11.96 km/h05'01''01h05'39''
14 km12.04 km/h04'59''01h10'38''
15 km12 km/h05'00''01h15'38''
16 km12 km/h05'00''01h20'38''

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