Endurance prog. voie verte + Gardon

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Endurance prog. voie verte + Gardon par gunger30
Date8/4/2018 Type de séanceContinu Distance7.57266 kms
LieuAlès (Gard) DifficultéTrès difficile Dénivelé 57 m D+ / 54 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 35'04''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 153/176
  Moyenne 12.95 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.35 km/h05'17''05'17''
2 km12.54 km/h04'47''10'04''
3 km12.67 km/h04'44''14'48''
4 km13.13 km/h04'34''19'22''
5 km13.23 km/h04'32''23'54''
6 km13.74 km/h04'22''28'16''
7 km14.06 km/h04'16''32'32''

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