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| Sortie D+ par charlesd | |||||
| Date | 24/6/2018 | Type de séance | Fartlek | Distance | 12.51 kms |
| Lieu | Parc de Saint-Cloud | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 222 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h15'41'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 149/178 | ||
| Moyenne | 9.91 km/h | ||||
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