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| 12/9/2018 |
Continu |
23.7572 kms |
|
Un peu difficile |
46 m D+ / 78 m D- |
| Course à Pied |
Inconnue |
02h21'26'' |
| Inconnue |
-/- |
| 10.07 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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| Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | | 1 km | 9.67 km/h | 06'12'' | 06'12'' | | 2 km | 10.34 km/h | 05'48'' | 12'00'' | | 3 km | 9.8 km/h | 06'07'' | 18'07'' | | 4 km | 10.43 km/h | 05'45'' | 23'52'' | | 5 km | 10.16 km/h | 05'54'' | 29'46'' | | 6 km | 10.94 km/h | 05'29'' | 35'15'' | | 7 km | 10.31 km/h | 05'49'' | 41'04'' | | 8 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 46'46'' | | 9 km | 9.18 km/h | 06'32'' | 53'18'' | | 10 km | 10.65 km/h | 05'38'' | 58'56'' | | 11 km | 10.43 km/h | 05'45'' | 01h04'41'' | | 12 km | 10.22 km/h | 05'52'' | 01h10'33'' | | 13 km | 9.78 km/h | 06'08'' | 01h16'41'' | | 14 km | 10.49 km/h | 05'43'' | 01h22'24'' | | 15 km | 10.22 km/h | 05'52'' | 01h28'16'' | | 16 km | 10.28 km/h | 05'50'' | 01h34'06'' | | 17 km | 10.28 km/h | 05'50'' | 01h39'56'' | | 18 km | 10.34 km/h | 05'48'' | 01h45'44'' | | 19 km | 10.4 km/h | 05'46'' | 01h51'30'' | | 20 km | 10.16 km/h | 05'54'' | 01h57'24'' | | 21 km | 9.42 km/h | 06'22'' | 02h03'46'' | | 22 km | 9.72 km/h | 06'10'' | 02h09'56'' | | 23 km | 9.86 km/h | 06'05'' | 02h16'01'' |
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