du chateau au mont tresor

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du chateau au mont tresor par natchou
Date14/10/2018 Type de séanceContinu Distance11.4799 kms
Lieucharleval DifficultéUn peu difficile Dénivelé 317 m D+ / 310 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h03'07''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 181/240
  Moyenne 10.91 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km15.51 km/h03'52''03'52''
2 km9.49 km/h06'19''10'11''
3 km9.47 km/h06'20''16'31''
4 km9.39 km/h06'23''22'54''
5 km9.54 km/h06'17''29'11''
6 km9.11 km/h06'35''35'46''
7 km8.88 km/h06'45''42'31''
8 km13.38 km/h04'29''47'00''
9 km13.53 km/h04'26''51'26''
10 km12.08 km/h04'58''56'24''
11 km13.13 km/h04'34''01h00'58''

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