Marathon des villages
(revenir au carnet d'entrainement)
21/10/2018 |
Continu |
41.9403 kms |
Lège Cap Ferret |
Très difficile |
205 m D+ / 201 m D- |
Course à Pied |
Inconnue |
03h38'01'' |
Inconnue |
-/- |
11.54 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 12.2 km/h | 04'55'' | 04'55'' | 2 km | 11.28 km/h | 05'19'' | 10'14'' | 3 km | 11.5 km/h | 05'13'' | 15'27'' | 4 km | 11.5 km/h | 05'13'' | 20'40'' | 5 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 25'58'' | 6 km | 11.35 km/h | 05'17'' | 31'15'' | 7 km | 11.5 km/h | 05'13'' | 36'28'' | 8 km | 11.25 km/h | 05'20'' | 41'48'' | 9 km | 11.61 km/h | 05'10'' | 46'58'' | 10 km | 11.61 km/h | 05'10'' | 52'08'' | 11 km | 11.39 km/h | 05'16'' | 57'24'' | 12 km | 11.42 km/h | 05'15'' | 01h02'39'' | 13 km | 11.88 km/h | 05'03'' | 01h07'42'' | 14 km | 11.42 km/h | 05'15'' | 01h12'57'' | 15 km | 11 km/h | 05'27'' | 01h18'24'' | 16 km | 12.04 km/h | 04'59'' | 01h23'23'' | 17 km | 11.11 km/h | 05'24'' | 01h28'47'' | 18 km | 11.5 km/h | 05'13'' | 01h34'00'' | 19 km | 10.25 km/h | 05'51'' | 01h39'51'' | 20 km | 11.5 km/h | 05'13'' | 01h45'04'' | 21 km | 11.72 km/h | 05'07'' | 01h50'11'' | 22 km | 11.68 km/h | 05'08'' | 01h55'19'' | 23 km | 11.76 km/h | 05'06'' | 02h00'25'' | 24 km | 11.25 km/h | 05'20'' | 02h05'45'' | 25 km | 11.92 km/h | 05'02'' | 02h10'47'' | 26 km | 11.35 km/h | 05'17'' | 02h16'04'' | 27 km | 11.53 km/h | 05'12'' | 02h21'16'' | 28 km | 11.61 km/h | 05'10'' | 02h26'26'' | 29 km | 11.18 km/h | 05'22'' | 02h31'48'' | 30 km | 11.72 km/h | 05'07'' | 02h36'55'' | 31 km | 11.84 km/h | 05'04'' | 02h41'59'' | 32 km | 12.2 km/h | 04'55'' | 02h46'54'' | 33 km | 12.16 km/h | 04'56'' | 02h51'50'' | 34 km | 11.53 km/h | 05'12'' | 02h57'02'' | 35 km | 11.61 km/h | 05'10'' | 03h02'12'' | 36 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 03h07'30'' | 37 km | 11.42 km/h | 05'15'' | 03h12'45'' | 38 km | 11.72 km/h | 05'07'' | 03h17'52'' | 39 km | 10.49 km/h | 05'43'' | 03h23'35'' | 40 km | 12 km/h | 05'00'' | 03h28'35'' | 41 km | 11.39 km/h | 05'16'' | 03h33'51'' |
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