Communauté des sports d'endurance
Le sitesortie golfe allauch pounche olive beaumont
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| sortie golfe allauch pounche olive beaumont par pépé békélé | |||||
| Date | 1/1/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 23 kms |
| Lieu | marseille | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 450 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h40'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 13.8 km/h | ||||
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