Première sortie de l'année pour commencer 2019 du bon pied !

(revenir au carnet d'entrainement)

Première sortie de l'année pour commencer 2019 du bon pied ! par Phénix
Date1/1/2019 Type de séanceContinu Distance15.01 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 569 m D+ / 564 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h29'18''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.08 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.42 km/h05'15''05'15''
2 km12.37 km/h04'51''10'06''
3 km11.57 km/h05'11''15'17''
4 km11.04 km/h05'26''20'43''
5 km9.94 km/h06'02''26'45''
6 km8.73 km/h06'52''33'37''
7 km8.91 km/h06'44''40'21''
8 km7.5 km/h08'00''48'21''
9 km6.89 km/h08'42''57'03''
10 km8.21 km/h07'18''01h04'21''
11 km11.96 km/h05'01''01h09'22''
12 km12.08 km/h04'58''01h14'20''
13 km11.5 km/h05'13''01h19'33''
14 km11.84 km/h05'04''01h24'37''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.05 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !