marche nordique Ascl

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marche nordique Ascl par schnacka
Date2/1/2019 Type de séanceContinu Distance10 kms
LieuZillisheim DifficultéUn peu difficile Dénivelé 91 m D+ / 120 m D-
SportMarche IntensitéInconnue Durée 01h50'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 80/126
  Moyenne 5.45 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km1800 km/h02''02''
2 km5.34 km/h11'14''11'16''
3 km5.48 km/h10'56''22'12''
4 km5.16 km/h11'37''33'49''
5 km5.27 km/h11'22''45'11''
6 km4.53 km/h13'14''58'25''
7 km4.23 km/h14'10''01h12'35''
8 km4.66 km/h12'51''01h25'26''
9 km5.02 km/h11'56''01h37'22''
10 km4.98 km/h12'02''01h49'24''
11 km4.74 km/h12'38''02h02'02''

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