Communauté des sports d'endurance
Le site[HT] récup 2-10/16 = 200D+
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| [HT] récup 2-10/16 = 200D+ par polosh | |||||
| Date | 29/1/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 21.5 kms |
| Lieu | Vaugneray | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 200 m D+ / - D- |
| Sport | Home Trainer | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 01h00'00'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 104/127 | ||
| Moyenne | 21.5 km/h | ||||
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