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Hazparne Xapitalian par xixon | |||||
Date | 28/2/2019 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 10.3 kms |
Lieu | Hasparren | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 100 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h20'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 7.72 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
3000 en 13'15 + 2000 en 9:10 + 1000 en 4'15 |
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