endurance

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endurance par schnacka
Date18/9/2019 Type de séanceContinu Distance9.49087 kms
LieuZillisheim DifficultéUn peu difficile Dénivelé 94 m D+ / 95 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h14'38''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 132/155
  Moyenne 7.62 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km4.01 km/h14'57''14'57''
2 km10.4 km/h05'46''20'43''
3 km10.4 km/h05'46''26'29''
4 km6.8 km/h08'49''35'18''
5 km7.59 km/h07'54''43'12''
6 km7.84 km/h07'39''50'51''
7 km10.37 km/h05'47''56'38''
8 km11.07 km/h05'25''01h02'03''
9 km11.68 km/h05'08''01h07'11''

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