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Le siteFractionné avec miss C (3 X 1'-5'-1')
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| Fractionné avec miss C (3 X 1'-5'-1') par TomTrailRunner | |||||
| Date | 20/9/2019 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 11.98 kms |
| Lieu | La Gentille | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 36 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h11'26'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 146/198 | ||
| Moyenne | 10.06 km/h | ||||
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