avec Djo

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avec Djo par schnacka
Date18/10/2019 Type de séanceContinu Distance8.36872 kms
LieuRanspach DifficultéUn peu difficile Dénivelé 340 m D+ / 298 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 50'47''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 149/161
  Moyenne 9.88 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.84 km/h06'47''06'47''
2 km10.08 km/h05'57''12'44''
3 km6.41 km/h09'21''22'05''
4 km7.24 km/h08'17''30'22''
5 km10.05 km/h05'58''36'20''
6 km14.45 km/h04'09''40'29''
7 km13.89 km/h04'19''44'48''
8 km14.11 km/h04'15''49'03''

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